Osteoporosis<Rapuh Tulang> adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat kalsium atau kapur yang hilang dari dalam tubuh, sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
Umumnya penderita rapuh tulang sering mengalami patah tulang pergelangan, tulang belakang atau sendi pinggul. Dan biasanya diderita pada usia diatas 60 tahun.
GEJALANYA
Patah tulang belakang, rasa nyeri mulai dari ringan, sedang dan berat sampai tidak bisa bangun. Patah tulang sendi pinggul, selain nyeri hebat, juga tidak dapat berjalan selama lebih dari 6 bulan.
PENYEBABNYA
Kekurangan zat Kalsium dan juga proses penuaan. Selain itu juga cenderung terjadi pada wanita yang telah berhenti proses menstruasinya, menyebabkan kerapuhan tulang. Faktor keturunan dan kekurangan gizi.
PENCEGAHANNYA
*Perbaiki gizi pada makanan dan minuman yang mencakupi gizi 5 sempurna yang mengandung cukup Kalsium untuk pembentukan kerangka tulang.
*Olah raga yang teratur menjamin tulang dan otot tetap kuat.
*Usahakan mendapatkan sinar matahari selama 30 menit dalam 1 minggu , untuk metabolisme vitamin D yang membentuk struktur tulang yang kuat.
*Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan hilangnya Kalsium dari tulang, seperti : daging berlemak, kopi, minuman keras, garam, obat-obatan serta rokok.
PRODUK K-LINK YANG DIPERGUNAKAN
1.K-Link Kinotakara
2.SOD Rooibos Tea
3.K-AYU ARTIS
4.Gamat Ekstrat
Umumnya penderita rapuh tulang sering mengalami patah tulang pergelangan, tulang belakang atau sendi pinggul. Dan biasanya diderita pada usia diatas 60 tahun.
GEJALANYA
Patah tulang belakang, rasa nyeri mulai dari ringan, sedang dan berat sampai tidak bisa bangun. Patah tulang sendi pinggul, selain nyeri hebat, juga tidak dapat berjalan selama lebih dari 6 bulan.
PENYEBABNYA
Kekurangan zat Kalsium dan juga proses penuaan. Selain itu juga cenderung terjadi pada wanita yang telah berhenti proses menstruasinya, menyebabkan kerapuhan tulang. Faktor keturunan dan kekurangan gizi.
PENCEGAHANNYA
*Perbaiki gizi pada makanan dan minuman yang mencakupi gizi 5 sempurna yang mengandung cukup Kalsium untuk pembentukan kerangka tulang.
*Olah raga yang teratur menjamin tulang dan otot tetap kuat.
*Usahakan mendapatkan sinar matahari selama 30 menit dalam 1 minggu , untuk metabolisme vitamin D yang membentuk struktur tulang yang kuat.
*Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan hilangnya Kalsium dari tulang, seperti : daging berlemak, kopi, minuman keras, garam, obat-obatan serta rokok.
PRODUK K-LINK YANG DIPERGUNAKAN
1.K-Link Kinotakara
2.SOD Rooibos Tea
3.K-AYU ARTIS
4.Gamat Ekstrat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar