Banners

bisnis online

bisnis online

KELEBIHAN BERAT BADAN - OBESITAS

Kegemukan <Obesitas> adalah kelebihan lemak tubuh. Selain tubuh menjadi tidak menarik, kegemukan juga membuat tidak sehat bagi tubuh dan mempersingkat umur.

GEJALANYA

*Berat badan yang berkelebihan 20% atau lebih dari berat ideal sesuai  dengan umur, seks, tinggi badan, dan ukuran bentuk tubuh.

*Sesak nafas bila melakukan aktivitas.

PENYEBABNYA

Terlalu banyak makan makanan yang melebihi kebutuhan tubuh, makanan yang berlemak, tidak pernah berolah raga, dan kurang beraktivitas.


PENCEGAHANNYA

*Melakukan diet seimbang, sesuai umur, jenis kelamin<seks>, tinggi badan dan tingkat aktivitas.

*Meningkatkan olah raga, seperti: joging-berenang-senam- dsb nya.

*Kurangi makan yang berkabohidrat tinggi, seperti nasi, kentang, roti dan  gula. Makanan berlemak, bersantan dan gorengan.

*Pilih makanan yang banyak mengandung serat,seperti buah dan sayuran.


PRODUK K-LINK YANG DIPERGUNAKAN

1.Riddance
2.UIE K-Liquid Chlorophyll
3.K-Bio Green
4.Slimming Body Undergarment
5.K-Ayu Lax
6.K-Liquid Organic Spirulina